لتستقبلي الصيف ببطن مشدودة جربي هذه النصائح الثلاث

بسبب الخمول خلال فصل الشتاء الذي يصيب الكثير من النساء بسبب البرد فإن اوزانهن تزداد بشكل ملحوظ خلال هذا الفصل. مما يسبب لهن صدمة خلال فصل الصيف بسبب الوزن الزائد لذلك سنقدم لك حواء بعض النصائح التي تساعدك حواء على التخفيف من وزنك ومن محيط خصرك لتتمكني من ارتداء ما...

Unknown

7:48 م

اقرأ المزيد

أسباب التعرض لمخاطر الولادة المبكرة

تتعرض العديد من النساء الى الولادة المبكرة، وبعضهن يتكرر معهن الأمر فما هي الأسباب؟ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للتعرض لمخاطر الولادة المبكرة منها: -    سوء التغذية وعدم إتباع نظام غذائي صحي.  -   عدم الخضوع لمتابعة صحية خلال...

Unknown

10:36 ص

اقرأ المزيد

نصائح للعناية ببشرة الحامل قبل وبعد الولادة

يحدث الكثير من التغيرات الهرمونية في جسم المرأة بعد الولادة, وقد تنشغل الأم بعد الولادة بالمولود وتهمل صحتها ولا تعتني بجسمها, فالتغييرات الهرمونية والجسدية التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحمل تؤثر أيضاً على البشرة. اليكِ هذه النصائح للعناية ببشرتكِ خلال فترة الحمل...

Unknown

10:33 ص

اقرأ المزيد

7 حلول فعالة للتخلص من مشاكل النوم أثناء الحمل

من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من مشاكل في النوم, وذلك لتغيرات في جسمها, فبطنها قد أصبحت أكبر, وصارت مجبرة بتغيير وضعية نومها التي كانت معتادة عليها, وبالأخص إذا كانت تنام على بطنها أو ظهرها, وتبدأ تلك المشكلة في بداية الشهر الرابع من الحمل,...

Unknown

10:29 ص

اقرأ المزيد

أعراض هامة تدل على الولادة المبكرة

تحدث الولادة المبكرة عند خروج الجنين قبل موعد الولادة الطبيعي، وهي تسبب القلق الشديد للحامل خوفا من وفاة الطفل . الولادة تُعتبر مبكرة إذا حدثت قبل ميعادها بأكثر من ثلاثة أسابيع. يؤدي المخاض المبكر بعلاماته إلى ولادة مبكرة، لكن الأطباء يؤكدون أنه أصبح هناك إمكانية...

Unknown

10:15 ص

اقرأ المزيد